庭のある暮らしその4(庭木を通じて自然を感じる)
庭のある暮らし振興協会会長です。
会員は私だけ。
結論から申し上げます。庭のある暮らし、いいですよ。
庭作ると、手入れが大変だとか面倒だとか、思ってます?
はい、それなりに大変です。
庭作ると、虫がキモイとか思ってます?
はい、キモイです。
けど、それは考え方の問題。大変と思うからそうなる。キモイと思うからそうなる。
良さがわかれば、大変は充実に、キモイはカワイイに変わります。
そんなもん。
ついこないだまで付き合ってた大好きだった人が、嫌いになるともう全然ダメになる。
あいつ嫌だなと思っていた人が、実は不器用なだけで頑張り屋なことがわかればいとおしくなる。
そんなもんですよ。
大変だけど得るものが沢山ある。
それが庭。
庭木を育てるのは大変か?
上でお伝えした通りで、何でも大変だと思えば大変なだけ。
基本がわかれば、後は勝手に育ってくれます。
じゃあ庭木を育てる基本って?
木に合ったメンテナンスをすることだと思います。
要は
水やり
肥料やり
剪定
あたりです。
木を植える際にその木のバックグラウンドを確認しましょう。
例えば、
ローズマリーだと原産地が地中海沿岸地方です。暑く乾燥した気候で育ってきた植物です。
となると、
水やり:少なめ
肥料やり:そんなにいらない
剪定:生命力強いので、あまりタイミングは気にしない。梅雨時期には風通しが良くなるように剪定してあげたほうが良い。
又、地中海性なので、土壌はアルカリ性~弱酸性になり、ちょっと石灰(アルカリ性)を混ぜてあげたほうがいい。
となる。
こういう風に、植物の由来を理解すると、育てるのが楽になる。
わかっちゃえば、後はその通りやるだけ。
後はたまに弱ってないか、気にしてあげれば、育ちます。
庭木の良さ
植物が身近にあるとストレス軽減、向上心アップ、快眠など、いい事たくさん。
何を根拠に、と思ったあなた。
ありますよ。
ありますよ~、奥さんいいネタそろってますよ。ぶり、タコ新鮮だよ~。
例えば、ハーブは自然治療薬になる。
ジャーマンカモミールは胃の修復とストレス解消の両方に作用する。香りはストレス解消、リラックス効果がある。
ラベンダーはストレスや不安感を軽減させる効果がある。
キンセンカの花は抗菌作用、抗ウィルス作用、抗真菌作用がある。
森林浴やアロマテラピーってありますよね。
森林浴:
森林の中にいると酸素濃度が高いからすっきりする。
樹木の香り(フィトンチッドと呼ばれる物質)が心を落ち着かせ、リラックス効果をもたらす。
枝葉のさわめきが1/fゆらぎを持っているので気持ちが安らぐ。
アロマテラピー:
精油(エッセンシャルオイル)、または精油の芳香や植物に由来する芳香を用いて、病気や外傷の治療、病気の予防、心身の健康やリラクゼーション、ストレスの解消などを目的とする療法。
自然には具体的に人を癒す力があるのです。
自然を感じる
庭によって自然を感じることができるわけです。
庭があると、
ストレス発散できる
気持ちを癒す
自然の入り口になる
庭があることで、いつもの社会生活から離れることができる。離れることでためたストレスを発散できる。
庭があることで、植物たちの力で気持ちを癒すことができる。
庭があることで、自然を意識することができ、キャンプや自然(海、山)への散策などで明日への活力になる。
大きく来ましたね。
けどそれくらい、庭のある暮らし、いいですよ。